很多女孩子都对脸上的痘痘束手无策，也因为脸上长痘而不知道该涂抹什么护肤品来保养，今天小编就来给大家推荐几种护肤方法，保证能让你越变越美，不再受痘痘的困扰。
1、饮食要规律。青春痘患者经常吃辛辣刺激性的食物。喝酒吸烟，都会诱发青春痘。所以青春痘患者平时应多吃一些清淡的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
2、调节内分泌。这是头部长青春痘的主要原因。导致内分泌失调的原因主要有胃部出现一些问题，如胃胀、胃痛等问题，就会引起暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。
3.做好肌肤清洁工作
清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
4.选择适合的祛痘品
长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的产品。
5.及时应对并发症状
长痘的人基本都是油性皮肤，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，如果同时存在多种问题可以用精油护理肌肤，能有效控制油性皮肤表层的水油平衡。
