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男士的日常护理非常有必要

来源:网络编辑:小康 时间:2017-01-16人气:

天天健康网的小编为您介绍男士的日常护理非常有必要的具体内容:

作为男士,每天需要面对于很多的压力或者很多的问题需要进行处理,一般对于自己的面部皮肤处理,就不是很上心。

男士护肤

男人也要对自己好点,对自己多保养一下!经常保护自己的皮肤,也要学会使用化妆品,当然我说的化妆品,只是一般的皮肤护理使用的,并不是专业的护理,我们需要的是对自己好好地保养,而不是土豪式的生存。

1.睡眠充足

现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。

2.多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量,可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道,这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一,值得借鉴。

3.用洗面护肤品

由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

以上内容是由天天健康网的小编为您介绍的.

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