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火龙果糖水女性美容

来源:100yiyao编辑:jkb 时间:2017-02-09人气:

火龙果中含有花青素,果肉鲜艳通红,甜度适中,配上桃胶、银耳等食材,熬上一锅美味的甜水,肉质细滑,唇齿留香。

女性美容火龙果糖水】

主料:红心火龙果150g、桃胶30g、银耳10g、

辅料:冰糖适量、水适量、

步骤:

火龙果糖水的做法步骤1.桃胶用水浸泡一夜。

然后去掉杂质,清洗干净。

火龙果糖水的做法步骤2.银耳也用水泡发,撕成小朵。

火龙果糖水的做法步骤3.放入炖盅内,加满水,放入冰糖。

女性美容火龙果糖水

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火龙果糖水的做法步骤4.炖两小时左右。

火龙果糖水的做法步骤5.最后加入红心火龙果粒。

火龙果糖水的做法步骤6.也可以冰镇后食用。

女性美容火龙果糖水

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小贴士

1.银耳和桃胶,我都是泡一晚上,第二天再做。

2.想要成品颜色好看,果粒要最后放,提前放了就掉色了。

火龙果的食用效果

1.抗衰老

女性美容火龙果糖水

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有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美白皮肤

消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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