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额头长痘痘是什么原因?解决方法看这里

来源:网络编辑:小康 时间:2017-01-18人气:

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前额:代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神有关。

额头

 

额头上长痘痘是什么原因?

1.主要与内分泌紊乱相关,雄性激素绝对增多或相对增多,刺激皮脂腺增生,皮脂分泌增多。毛囊皮脂腺导管口的角化、阻塞,毛囊细胞过度角化以后,在脱落的时候就会堵塞毛囊,使毛囊口变小,管腔狭窄、闭塞,皮脂、脱落的角质形成细胞不能正常排泄从而淤积于毛囊口而形成脂栓。这就是我们常见的长在脸上的白色小颗粒,称之为白头粉刺。

一.有正确的洗脸方法:

第一步:首先,要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。

第二步:将香皂在温水之中揉搓起泡,然后用双手将泡沫捧起来洗脸,大概洗一分钟左右就可以了。

第三步:接着,用热水清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,这样一个步骤要反复三次。如果使用淋浴器效果会更好一些,脸部距离喷头大约一拳远,一边喷淋面部,一边用手指肚轻轻敲打面部,再把水调温喷淋20秒。

第四步:使用干毛巾将脸上的水擦净,接着再轻轻的压脸吸水。

第五步:最后,涂上具有收敛作用的化妆水,如果涂之后发现有绷紧感,那么可以多涂几次。

二.保持心情愉快

保持愉快的心情和规律的生活,不抽烟、不喝酒、忌吃辛辣食物,植物油代替动物油。

三.有正确的饮食

多吃:含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和

保心养颜的食物(如:茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合)

少吃:盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)

【注意】:

额头的痘痘可以通过早睡早起,多喝水来改善,多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气,身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。

从中医理论来讲,晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段,如果这段时间不休息,毒素从皮肤排出就成了痘痘。

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