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常搓这些部位帮你保持少女容颜

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2017-11-24人气:

常搓这些部位帮你保持少女容颜

现在大部分的女性整天都是坐在办公室里面办公,基本上没有什么时候去活动一下自己的身体,那么长肉是难免的事情,这是爱美的职业女性最为烦恼的事情了,那您知道女人睡前减肥方法怎么做吗?试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老保持好身材我们还是赶快采取行动吧,每天搓搓以下部位,让你保持少女身材和少女肌肤,赶紧来看看吧。

搓腹:先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘

搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒鼻炎的作用。

搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

搓胸:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

抗衰老最好的方法精神年轻秘诀

1、保持体型,雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

2、遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿和精神面貌,对方会投来欣赏的眼光。

3、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触,以免影响自己的情绪。

4、保持自己对外界新事物的新鲜感,有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。

5、不要故意模仿那些年轻学生的话,试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。

年轻秘诀小TIPS

1、眼睛疲惫:用一个食勺浸在温水里,然后放在眼睑上保持5分钟,直至金属汤勺的温度慢慢冷却,这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

2、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

3、坚持做一些眼部护理操,你可以在办公室或者是睡前试试。

4、在临睡前使用护唇膏,润肤后轻涂于唇部周围,并以轻拍方式稍加按摩,令双唇产生光滑扩散的效果。

5、唇部护理:用牙刷沾涂在唇部,保留2分钟。

女性常泡泡澡会对身体有好处的

女性泡澡有什么好处?其实在日常生活中,女人经常泡澡能够缓解很多身体不适的症状。。

古代四大美女的美容日记

大部分的护肤品都经常提到什么传承千年,或者古法美容之类的推广语,什么妲己用过的玫瑰露,赵飞燕亲自尝试的芦荟胶什么的,而实际上,不论是玫瑰、芦荟、洋甘菊在那个时代,都是还没有传入中国的。

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